UN CONSTAT

Les conditions de vie actuelles nous soumettent à un stress de plus en plus continu, mettant en péril notre santé mentale et physique. Bon nombre de moyens susceptibles de nous aider à y faire face et améliorer notre fonctionnement sont hélas souvent négligés, qu’il s’agisse de notre sommeil, de nos habitudes alimentaires ou de la planification d’activités sportives.

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La progression des maladies cardio-vasculaires, cancer, diabètes, troubles musculo-squelettiques, burn-out, etc. sont, entre autres causes, le reflet d’une mauvaise hygiène de vie. Vous avez les cartes en mains pour prévenir ces risques qui nous affectent tous !

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Agir seul sur tous ces facteurs n’est pas toujours simple. Votre santé et votre bien-être n’ont pas de prix, ne laissez donc pas de place à l’improvisation et entourez-vous de professionnels compétents en mesure de répondre à vos besoins spécifiques !

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NOTRE PROPOSITION

Une journée remplie ne nous laisse pas toujours le temps et l’énergie d’exécuter une séance optimale. Laissez-nous vous accompagner et vous planifier un programme d’entrainement répondant à vos attentes tout en respectant vos propres aptitudes et capacités.

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Vous êtes unique, ne perdez donc plus de temps avec des programmes préétablis non adaptés à votre profil pouvant conduire à un échec dans les objectifs que vous vous étiez fixés, des risques de blessures par un mauvais choix des exercices ou une mauvaise réalisation de ceux-ci, avec pour résultat final une perte de motivation et l’abandon.